В жаркое время года и во время занятий спортом мы потребляем больше жидкости, чем обычно, и, соответственно, чаще ходим в туалет. Норма для здорового человека – от 4 до 7 мочеиспусканий в сутки. О первых признаках нарушения работы мочеполовой системы и о современных методах лечения гиперактивного мочевого пузыря поговорим с акушером-гинекологом Инной Аполихиной.
От состояния мышц тазового дна зависят функции мочеиспускания, дефекации, сексуальные ощущения женщины, родовая деятельность. Тренировать эти мышцы можно в любом возрасте. Как правильно это делать, расскажет акушер-гинеколог Ирина Захарова.
Зачастую для экономии времени мы готовим еду на всю неделю. Супы, салаты, котлеты хранятся в нашем холодильнике не одни сутки. Обсудим с диетологом Еленой Ивановой, может ли такая еда принести пользу.
Включайте телеканал ТВЦ по будням в 8 часов, начните свой день с программой “Доктор И…” и не болейте!