Продуктов, одинаково полезных для всех, нет, но воду необходимо пить всем!
Можно выделить группы продуктов, которые нужно употреблять ежедневно:
- вода,
- клетчатка (орехи, фрукты),
- белок,
- растительные жиры.
Какой продукт должен ежедневно присутствовать в рационе здорового человека?
Эксперты (все эксперты)
