Витаминно-минеральный коктейль “Сасси”

Детальная иллюстрация к рецепту «Витаминно-минеральный коктейль “Сасси”» программы «Доктор И...»

Вода - 1 л
Имбирь - ½ небольшого корня
Лимон - 1/2
Мята – несколько листиков
Огурец – 1 шт
Лед

Имбирь очистить, натереть на тёрке. Огурец очистить, натереть на терке или порезать колечками. Лимон порезать кольцами. Положить все подготовленные ингредиенты в воду. Добавить несколько листиков мяты. Пить по несколько глотков каждые 20-30 минут, до 1,5 литров в день. Получившийся коктейль тонизирует, снижает аппетит, снимает усталость после тренировки. Рецепт от диетолога Елены Соломатиной